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寶寶胖胖的才可愛？許多研究都證實，寶寶體重過重，不僅成長發育落後一般人，未來罹患糖尿病、心血管疾病的風險也大增。醫師建議，母親最好哺餵母乳，其中富含的母乳蛋白，有助維持胰島素正常分泌，最新研究發現，可降低寶寶3倍以上的過胖風險。

寶寶喝母乳不易胖

《美國臨床營養學期刊》針對0至2歲寶寶，共1000多名，進行母乳對寶寶生長發展研究，結果發現，母乳蛋白是打造健康腸道環境，降低腹瀉、幫助標準身高、體重發育的關鍵營養素，尤其寶寶喝母乳可降低3倍以上的過胖風險。

母乳蛋白是關鍵

亞東醫院小兒部主治醫師陳家駿表示，母乳含有豐富的蛋白質，其中母乳蛋白有均衡的胺基酸組合，不僅可提供寶寶生長發育的養分，更有助體內胰島素正常作用，維持標準身高；體重，讓寶寶長得結實不虛胖。

寶寶過重易慢性病風險增

「蛋白質只是單純長肌肉，」陳家駿強調，母乳是幼兒最佳的營養來源，愈來愈多研究發現，蛋白質與體格生長密不可分，若寶寶攝取的蛋白質中胺基酸組成不平衡，有可能刺激胰島素的大量分泌，進而讓體重快速增加；一旦寶寶2歲前，體重增加過快，日後超重的機會也會相對提升，甚至增加罹患糖尿病、心血管疾病的風險。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寶寶喝母乳-過胖風險降3倍-071700096.html

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